Voedingswaarde mini croissant

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in mini croissant zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in mini croissant zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan mini croissant. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over mini croissant uit de categorie croissants. Zoek je een ander product in de category croissants? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk mini croissant

In 1 stuk mini croissant zitten 408 kilocalorieën. 1 stuk mini croissant staat voor 20 gram. Deze hoeveelheid mini croissant bevat 1,6 gram eiwit en 4,32 gram vet.

Productinformatie stuk(s) mini croissant

Energie in calorieën
81,6 kcal
in kilojoule
341 kj
Eiwitten
1,6 gr
Koolhydraten
9,36 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
4,32 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram mini croissant consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 21216 kcal, wat neerkomt op 3,03kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram mini croissant tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 21,27kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) mini croissant weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
11 minuten
Fietsen
15 minuten
Hardlopen
6 minuten
Wandelen
14 minuten
Wielrennen
4 minuten
Zwemmen
10 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met mini croissant.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Botercroissant (Panos)
370,77 kcal
43,38 gr
7,69 gr
18,00 gr
Chocolade croissant
416,00 kcal
44,22 gr
8,67 gr
24,14 gr
Croissant (Belbake)
331,58 kcal
37,02 gr
8,95 gr
15,96 gr
Croissant
403,00 kcal
42,30 gr
9,60 gr
21,10 gr
Croissant (Jumbo)
355,56 kcal
42,89 gr
7,11 gr
17,56 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram mini croissant
1 gr.
4,08
1 stuk mini croissant
20 gr.
0,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel