Voedingswaarde mini donut chocolade

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in mini donut chocolade zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in mini donut chocolade zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan mini donut chocolade. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over mini donut chocolade uit de categorie donuts. Zoek je een ander product in de category donuts? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram mini donut chocolade

In 100 gram mini donut chocolade zitten 420 kilocalorieën. Deze hoeveelheid mini donut chocolade bevat 7 gram eiwit en 24 gram vet waarvan 13 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram mini donut chocolade

Energie in calorieën
420 kcal
in kilojoule
1757 kj
Eiwitten
7 gr
Koolhydraten
43 gr
waarvan suikers
12 gr
Vet
24 gr
waarvan verzadigd
13 gr
Vezels
0 gr
Natrium
1,3 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram mini donut chocolade van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 21840 kcal, wat neerkomt op 3,12kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram mini donut chocolade tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 21,90kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram mini donut chocolade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
57 minuten
Fietsen
79 minuten
Hardlopen
29 minuten
Wandelen
73 minuten
Wielrennen
20 minuten
Zwemmen
52 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met mini donut chocolade.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Berliner bol
340,00 kcal
39,00 gr
5,91 gr
18,71 gr
Berliner bol met vanille vulling
361,00 kcal
29,96 gr
6,39 gr
24,46 gr
Chocoladedonuts met suiker topping of geglazuurd
417,00 kcal
57,45 gr
4,50 gr
19,92 gr
Churros
447,00 kcal
46,01 gr
2,81 gr
28,32 gr
Donut
413,00 kcal
34,60 gr
6,20 gr
27,80 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram mini donut chocolade
1 gr.
4,20
100 gram mini donut chocolade
100 gr.
420,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel