Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde mix voor gehakt italiaans

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in mix voor gehakt italiaans van Verstegen zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in mix voor gehakt italiaans zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan mix voor gehakt italiaans van Verstegen. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over mix voor gehakt italiaans uit de categorie kruiden. Zoek je een ander product in de category kruiden? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Verstegen.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram mix voor gehakt italiaans

In 100 gram mix voor gehakt italiaans van Verstegen zitten 301 kilocalorieën. Deze hoeveelheid mix voor gehakt italiaans bevat 9,2 gram eiwit en 1,5 gram vet waarvan 0,2 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram mix voor gehakt italiaans

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

301 kcal

in kilojoule

1259 kj

Eiwitten

9,2 gr

Koolhydraten

60,2 gr

waarvan suikers

8 gr

Vet

1,5 gr

waarvan verzadigd

0,2 gr

Vezels

0 gr

Natrium

5100 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram mix voor gehakt italiaans van Verstegen consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 15652 kcal, wat neerkomt op 2,24kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram mix voor gehakt italiaans tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 15,70kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram mix voor gehakt italiaans weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)