Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde gehaktmix met zout

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gehaktmix met zout van Verstegen zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gehaktmix met zout zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gehaktmix met zout van Verstegen. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gehaktmix met zout uit de categorie rundergehakt. Zoek je een ander product in de category rundergehakt? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Verstegen.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram gehaktmix met zout

In 1 gram gehaktmix met zout van Verstegen zitten 3,1 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gehaktmix met zout bevat 0,1 gram eiwit en 0,025 gram vet.

Productinformatie gram gehaktmix met zout

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

3,1 kcal

in kilojoule

13 kj

Eiwitten

0,1 gr

Koolhydraten

0,61 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,025 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram gehaktmix met zout van Verstegen consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16120 kcal, wat neerkomt op 2,30kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram gehaktmix met zout tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,16kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram gehaktmix met zout weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)