Voedingswaarde molen beschuit

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in molen beschuit zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in molen beschuit zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan molen beschuit. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over molen beschuit uit de categorie beschuit. Zoek je een ander product in de category beschuit? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van Aldi.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk molen beschuit

In 1 stuk molen beschuit zitten 413,04 kilocalorieën. 1 stuk molen beschuit staat voor 23 gram. Deze hoeveelheid molen beschuit bevat 3,3005 gram eiwit en 3,5995 gram vet waarvan 0,6003 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat molen beschuit 1,4007 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) molen beschuit

Energie in calorieën
94,9992 kcal
in kilojoule
397 kj
Eiwitten
3,3005 gr
Koolhydraten
11,7001 gr
waarvan suikers
3,1993 gr
Vet
3,5995 gr
waarvan verzadigd
0,6003 gr
Vezels
1,4007 gr
Natrium
0,2001 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram molen beschuit van Aldi consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 21476 kcal, wat neerkomt op 3,07kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram molen beschuit tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 21,54kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) molen beschuit weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
13 minuten
Fietsen
18 minuten
Hardlopen
6 minuten
Wandelen
17 minuten
Wielrennen
5 minuten
Zwemmen
12 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met molen beschuit.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Beschuit meergranen (Bolletje)
380,00 kcal
67,00 gr
14,00 gr
6,00 gr
Beschuit naturel (Rivercote)
395,83 kcal
71,88 gr
14,58 gr
5,21 gr
Beschuit naturel (Jumbo)
389,61 kcal
76,62 gr
14,29 gr
2,60 gr
Beschuit volkoren (Jumbo)
375,00 kcal
62,50 gr
16,67 gr
6,25 gr
Beschuit volkoren
391,00 kcal
65,60 gr
15,80 gr
5,40 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram molen beschuit
1 gr.
4,13
1 stuk molen beschuit
23 gr.
95,00
100 gram molen beschuit
100 gr.
413,04

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel