Voedingswaarde ontbijtkoek lekkere start fruit

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in ontbijtkoek lekkere start fruit van Peijnenburg zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in ontbijtkoek lekkere start fruit zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan ontbijtkoek lekkere start fruit van Peijnenburg. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over ontbijtkoek lekkere start fruit uit de categorie ontbijtproducten. Zoek je een ander product in de category ontbijtproducten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep ontbijtproducten. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Peijnenburg.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk ontbijtkoek lekkere start fruit

In 1 stuk ontbijtkoek lekkere start fruit van Peijnenburg zitten 181,998 kilocalorieën. 1 stuk ontbijtkoek lekkere start fruit staat voor 60 gram. Deze hoeveelheid ontbijtkoek lekkere start fruit bevat 1,698 gram eiwit en 0,6 gram vet waarvan 0,102 gram verzadigd vet is.

Productinformatie stuk(s) ontbijtkoek lekkere start fruit

Energie in calorieën
181,998 kcal
in kilojoule
761 kj
Eiwitten
1,698 gr
Koolhydraten
40,302 gr
waarvan suikers
24,3 gr
Vet
0,6 gr
waarvan verzadigd
0,102 gr
Vezels
0 gr
Natrium
220,002 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram ontbijtkoek lekkere start fruit van Peijnenburg consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 15756 kcal, wat neerkomt op 2,25kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram ontbijtkoek lekkere start fruit tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 15,80kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) ontbijtkoek lekkere start fruit weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
25 minuten
Fietsen
34 minuten
Hardlopen
12 minuten
Wandelen
32 minuten
Wielrennen
9 minuten
Zwemmen
23 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met ontbijtkoek lekkere start fruit.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
12-uurtje abrikoos-citroen (Weight Care)
362,07 kcal
40,86 gr
24,48 gr
10,69 gr
12-uurtje banaan (Weight Care)
362,07 kcal
40,00 gr
23,62 gr
10,34 gr
7 granen energie ontbijt (Albona)
352,00 kcal
64,20 gr
12,40 gr
2,10 gr
7 granen energie ontbijt (Nature's Gift)
78,64 kcal
10,91 gr
4,32 gr
1,68 gr
7 granen energie ontbijt (Aldi)
79,00 kcal
11,00 gr
4,30 gr
1,70 gr

Andere producten van Peijnenburg.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Peijnenburg.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Complete start (Peijnenburg)
301,54 kcal
66,62 gr
2,92 gr
0,92 gr
Complete start fruit (Peijnenburg)
301,54 kcal
66,62 gr
2,92 gr
0,92 gr
Complete start noten (Peijnenburg)
324,62 kcal
60,31 gr
4,15 gr
5,69 gr
Complete start vezels (Peijnenburg)
304,62 kcal
63,38 gr
3,69 gr
2,31 gr
Dubbel lekker naturel (Peijnenburg)
328,57 kcal
67,35 gr
2,45 gr
4,90 gr
Bekijk alle producten van Peijnenburg

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram ontbijtkoek lekkere start fruit
1 gr.
3,03
1 stuk ontbijtkoek lekkere start fruit
60 gr.
182,00
100 gram ontbijtkoek lekkere start fruit
100 gr.
303,33

Ontbijtproducten

  • Chocopasta
  • Hagelslag
  • Jam
  • Muesli
  • Muesli & cruesli
  • Ontbijtgranen
  • Ontbijtproducten
  • Pindakaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel