Voedingswaarde ontbijtspek

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in ontbijtspek van Dulano zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in ontbijtspek zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan ontbijtspek van Dulano. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over ontbijtspek uit de categorie spek. Zoek je een ander product in de category spek? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Dulano.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram ontbijtspek

In 100 gram ontbijtspek van Dulano zitten 254 kilocalorieën. Deze hoeveelheid ontbijtspek bevat 17 gram eiwit en 20 gram vet waarvan 8,4 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram ontbijtspek

Energie in calorieën
254 kcal
in kilojoule
1063 kj
Eiwitten
17 gr
Koolhydraten
1 gr
waarvan suikers
1 gr
Vet
20 gr
waarvan verzadigd
8,4 gr
Vezels
0 gr
Natrium
800 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram ontbijtspek weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
35 minuten
Fietsen
48 minuten
Hardlopen
17 minuten
Wandelen
44 minuten
Wielrennen
12 minuten
Zwemmen
32 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met ontbijtspek.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ambachtelijk ontbijtspek (Jan Linders)
413,00 kcal
0,90 gr
20,30 gr
36,50 gr
Ambachtelijke gerookte bacon (AH)
135,00 kcal
2,50 gr
19,00 gr
5,50 gr
Ambachtelijke slavink (Jumbo)
305,00 kcal
0,70 gr
15,00 gr
26,90 gr
Aspergerol met spek (Delicieux)
83,00 kcal
1,20 gr
5,50 gr
6,00 gr
Bacon (AH Basic)
150,00 kcal
0,50 gr
21,00 gr
7,00 gr

Andere producten van Dulano.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Dulano.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Achterham (Dulano)
97,00 kcal
3,10 gr
16,30 gr
2,20 gr
Baguette salami (Dulano)
377,00 kcal
1,00 gr
21,00 gr
32,00 gr
Bockworst (Dulano)
221,00 kcal
0,50 gr
12,00 gr
19,00 gr
Bockworsten XXL (Dulano)
227,00 kcal
1,00 gr
13,00 gr
19,00 gr
Chorizo (Dulano)
347,00 kcal
1,00 gr
18,00 gr
30,00 gr
Bekijk alle producten van Dulano

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram ontbijtspek
1 gr.
2,54
100 gram ontbijtspek
100 gr.
254,00

Vlees, kip & gevogeltje

  • Biefstuk
  • Eend
  • Gebraden Kip
  • Gegrilde Kip
  • Gehaktballen
  • Gehaktbrood
  • Gemalen Varkensvlees
  • Geroosterde Kip
  • Ham
  • Kalfsvlees
  • Kalkoen
  • Karbonades
  • Kip
  • Kipfilet
  • Kippenbouten en drumsticks
  • Kippendijen
  • Kippenvleugels
  • Lamsvlees
  • Overig vlees
  • Paardenvlees
  • Ribben
  • Rosbief
  • Rundergehakt
  • Rundvlees
  • Salami
  • Spek
  • Varkensvlees
  • Worsten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel