Voedingswaarde original

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in original van TUC zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in original zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan original van TUC. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over original uit de categorie crackers. Zoek je een ander product in de category crackers? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk TUC.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram original

In 100 gram original van TUC zitten 465 kilocalorieën. Deze hoeveelheid original bevat 8,3 gram eiwit en 18,5 gram vet waarvan 8 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat original 2,4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram original

Energie in calorieën
465 kcal
in kilojoule
1946 kj
Eiwitten
8,3 gr
Koolhydraten
65 gr
waarvan suikers
6,6 gr
Vet
18,5 gr
waarvan verzadigd
8 gr
Vezels
2,4 gr
Natrium
2350 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram original van TUC consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24180 kcal, wat neerkomt op 3,45kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram original tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,25kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram original weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
63 minuten
Fietsen
87 minuten
Hardlopen
32 minuten
Wandelen
81 minuten
Wielrennen
22 minuten
Zwemmen
58 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met original.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
10 zaden beschuit (Bolletje)
520,00 kcal
68,00 gr
16,00 gr
16,00 gr
Amaranth maiswafel (Allos)
376,62 kcal
67,53 gr
10,39 gr
3,90 gr
Ambachtelijke crackers kaas (Jumbo)
453,00 kcal
49,00 gr
15,00 gr
21,40 gr
Bacon (TUC)
500,00 kcal
63,89 gr
8,06 gr
22,22 gr
Bakkers crackers (Bolletje)
473,68 kcal
57,89 gr
13,16 gr
18,42 gr

Andere producten van TUC.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk TUC.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bacon (TUC)
500,00 kcal
63,89 gr
8,06 gr
22,22 gr
Break granen (TUC)
445,00 kcal
61,00 gr
8,70 gr
18,00 gr
Cheese (TUC)
490,00 kcal
59,00 gr
8,40 gr
24,00 gr
Cracker (TUC)
472,22 kcal
58,33 gr
7,78 gr
23,33 gr
Cream & onion (TUC)
485,00 kcal
62,00 gr
7,90 gr
23,00 gr
Bekijk alle producten van TUC

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram original
1 gr.
4,65
100 gram original
100 gr.
465,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel