Voedingswaarde pancake mix

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in pancake mix van Peak's Free From zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in pancake mix zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan pancake mix van Peak's Free From. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over pancake mix uit de categorie pannenkoeken. Zoek je een ander product in de category pannenkoeken? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Peak's Free From.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram pancake mix

In 100 gram pancake mix van Peak's Free From zitten 343 kilocalorieën. Deze hoeveelheid pancake mix bevat 5,2 gram eiwit en 1,3 gram vet waarvan 0,29 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat pancake mix 0,9 gram vezels.

Productinformatie 100 gram pancake mix

Energie in calorieën
343 kcal
in kilojoule
1435 kj
Eiwitten
5,2 gr
Koolhydraten
77,2 gr
waarvan suikers
2,54 gr
Vet
1,3 gr
waarvan verzadigd
0,29 gr
Vezels
0,9 gr
Natrium
0,77 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram pancake mix van Peak's Free From consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17836 kcal, wat neerkomt op 2,55kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram pancake mix tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,89kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram pancake mix weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
47 minuten
Fietsen
64 minuten
Hardlopen
23 minuten
Wandelen
60 minuten
Wielrennen
16 minuten
Zwemmen
43 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met pancake mix.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
American pancakes (AH)
385,00 kcal
38,00 gr
5,50 gr
23,00 gr
American pancakes (Koopmans)
200,00 kcal
35,56 gr
6,67 gr
2,22 gr
American pancakes (Jan)
390,00 kcal
38,20 gr
5,20 gr
23,20 gr
American protein pancakes (Body & Fit)
382,00 kcal
32,40 gr
32,70 gr
12,70 gr
Amerikaanse pannenkoeken (AH)
385,00 kcal
38,00 gr
5,50 gr
23,00 gr

Andere producten van Peak's Free From.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Peak's Free From.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Boekweitmeel (Peak's Free From)
350,00 kcal
65,90 gr
12,90 gr
3,20 gr
Bread mix white (Peak's Free From)
349,00 kcal
73,00 gr
5,90 gr
2,90 gr
Cornflakes (Peak's Free From)
354,00 kcal
85,20 gr
7,26 gr
0,28 gr
Couscous (Peak's Free From)
347,00 kcal
83,10 gr
6,86 gr
0,16 gr
Crisp bread naturel (Peak's Free From)
380,00 kcal
79,20 gr
8,90 gr
3,10 gr
Bekijk alle producten van Peak's Free From

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram pancake mix
1 gr.
3,43
100 gram pancake mix
100 gr.
343,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel