Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde pancetta

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in pancetta van AH Excellent zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in pancetta zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan pancetta van AH Excellent. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over pancetta uit de categorie spek. Zoek je een ander product in de category spek? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk AH Excellent.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram pancetta

In 100 gram pancetta van AH Excellent zitten 490 kilocalorieën. Deze hoeveelheid pancetta bevat 13 gram eiwit en 50 gram vet waarvan 21 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram pancetta

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

490 kcal

in kilojoule

2050 kj

Eiwitten

13 gr

Koolhydraten

0,2 gr

waarvan suikers

0,2 gr

Vet

50 gr

waarvan verzadigd

21 gr

Vezels

0 gr

Natrium

3,2 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram pancetta van AH Excellent consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 25480 kcal, wat neerkomt op 3,64kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram pancetta tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 25,55kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram pancetta weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)