Voedingswaarde pannenkoeken meergranen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in pannenkoeken meergranen van Honig zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in pannenkoeken meergranen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan pannenkoeken meergranen van Honig. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over pannenkoeken meergranen uit de categorie pannenkoeken. Zoek je een ander product in de category pannenkoeken? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Honig.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram pannenkoeken meergranen

In 100 gram pannenkoeken meergranen van Honig zitten 325 kilocalorieën. Deze hoeveelheid pannenkoeken meergranen bevat 9,6 gram eiwit en 1,5 gram vet waarvan 0,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat pannenkoeken meergranen 4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram pannenkoeken meergranen

Energie in calorieën
325 kcal
in kilojoule
1360 kj
Eiwitten
9,6 gr
Koolhydraten
68 gr
waarvan suikers
2,3 gr
Vet
1,5 gr
waarvan verzadigd
0,2 gr
Vezels
4 gr
Natrium
800 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram pannenkoeken meergranen van Honig consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16900 kcal, wat neerkomt op 2,41kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram pannenkoeken meergranen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,95kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram pannenkoeken meergranen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
44 minuten
Fietsen
61 minuten
Hardlopen
22 minuten
Wandelen
57 minuten
Wielrennen
15 minuten
Zwemmen
41 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met pannenkoeken meergranen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
American pancakes (AH)
385,00 kcal
38,00 gr
5,50 gr
23,00 gr
American pancakes (Koopmans)
200,00 kcal
35,56 gr
6,67 gr
2,22 gr
American pancakes (Jan)
390,00 kcal
38,20 gr
5,20 gr
23,20 gr
American protein pancakes (Body & Fit)
382,00 kcal
32,40 gr
32,70 gr
12,70 gr
Amerikaanse pannenkoeken (AH)
385,00 kcal
38,00 gr
5,50 gr
23,00 gr

Andere producten van Honig.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Honig.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappel idee (Honig)
445,00 kcal
49,00 gr
9,30 gr
24,00 gr
Aardappelzetmeel (Honig)
320,00 kcal
80,00 gr
0,00 gr
0,00 gr
Allesbinder (Honig)
370,00 kcal
86,00 gr
0,90 gr
2,40 gr
Appelcrumble (Honig)
350,00 kcal
80,00 gr
6,70 gr
0,80 gr
Appeltaart (Honig)
355,00 kcal
80,00 gr
6,40 gr
0,80 gr
Bekijk alle producten van Honig

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram pannenkoeken meergranen
1 gr.
3,25
100 gram pannenkoeken meergranen
100 gr.
325,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel