Voedingswaarde pap

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in pap van Bambix zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in pap zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan pap van Bambix. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over pap uit de categorie ontbijtproducten. Zoek je een ander product in de category ontbijtproducten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep ontbijtproducten. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Bambix.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram pap

In 100 gram pap van Bambix zitten 431 kilocalorieën. Deze hoeveelheid pap bevat 12,9 gram eiwit en 11,8 gram vet waarvan 5,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat pap 3,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram pap

Energie in calorieën
431 kcal
in kilojoule
1803 kj
Eiwitten
12,9 gr
Koolhydraten
66,8 gr
waarvan suikers
37,5 gr
Vet
11,8 gr
waarvan verzadigd
5,2 gr
Vezels
3,2 gr
Natrium
0,1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram pap van Bambix consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 22412 kcal, wat neerkomt op 3,20kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram pap tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 22,47kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram pap weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
59 minuten
Fietsen
81 minuten
Hardlopen
29 minuten
Wandelen
75 minuten
Wielrennen
20 minuten
Zwemmen
54 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met pap.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
12-uurtje abrikoos-citroen (Weight Care)
362,07 kcal
40,86 gr
24,48 gr
10,69 gr
12-uurtje banaan (Weight Care)
362,07 kcal
40,00 gr
23,62 gr
10,34 gr
7 granen energie ontbijt (Albona)
352,00 kcal
64,20 gr
12,40 gr
2,10 gr
7 granen energie ontbijt (Nature's Gift)
78,64 kcal
10,91 gr
4,32 gr
1,68 gr
7 granen energie ontbijt (Aldi)
79,00 kcal
11,00 gr
4,30 gr
1,70 gr

Andere producten van Bambix.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Bambix.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Acht granen (Bambix)
363,00 kcal
71,80 gr
10,40 gr
1,40 gr
Licht volkoren (Bambix)
361,00 kcal
70,20 gr
11,40 gr
1,50 gr
Rijstebloem (Bambix)
381,00 kcal
84,70 gr
7,60 gr
1,00 gr
Bekijk alle producten van Bambix

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram pap
1 gr.
4,31
100 gram pap
100 gr.
431,00

Ontbijtproducten

  • Chocopasta
  • Hagelslag
  • Jam
  • Muesli
  • Muesli & cruesli
  • Ontbijtgranen
  • Ontbijtproducten
  • Pindakaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel