Voedingswaarde paranoten en sultanarozijnen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in paranoten en sultanarozijnen van Eat Natural zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in paranoten en sultanarozijnen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan paranoten en sultanarozijnen van Eat Natural. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over paranoten en sultanarozijnen uit de categorie ontbijtgranen. Zoek je een ander product in de category ontbijtgranen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep ontbijtproducten. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Eat Natural.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram paranoten en sultanarozijnen

In 100 gram paranoten en sultanarozijnen van Eat Natural zitten 413 kilocalorieën. Deze hoeveelheid paranoten en sultanarozijnen bevat 9,7 gram eiwit en 15,4 gram vet waarvan 2,4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat paranoten en sultanarozijnen 6,8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram paranoten en sultanarozijnen

Energie in calorieën
413 kcal
in kilojoule
1728 kj
Eiwitten
9,7 gr
Koolhydraten
56,3 gr
waarvan suikers
21,4 gr
Vet
15,4 gr
waarvan verzadigd
2,4 gr
Vezels
6,8 gr
Natrium
0,01 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram paranoten en sultanarozijnen van Eat Natural consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 21476 kcal, wat neerkomt op 3,07kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram paranoten en sultanarozijnen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 21,54kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram paranoten en sultanarozijnen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
56 minuten
Fietsen
77 minuten
Hardlopen
28 minuten
Wandelen
72 minuten
Wielrennen
20 minuten
Zwemmen
52 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met paranoten en sultanarozijnen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Acht granen (Bambix)
363,00 kcal
71,80 gr
10,40 gr
1,40 gr
All-bran choco (Kellogg's)
397,00 kcal
64,00 gr
10,00 gr
9,00 gr
All-bran flakes (Kellogg's)
356,67 kcal
66,67 gr
10,00 gr
2,00 gr
All-bran fruit'n fibre (Kellogg's)
380,00 kcal
70,00 gr
7,50 gr
6,25 gr
Appel rozijn (Brinta)
350,00 kcal
69,00 gr
9,20 gr
1,50 gr

Andere producten van Eat Natural.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Eat Natural.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Almonds apricots and a yoghurt coating (Eat Natural)
462,00 kcal
38,80 gr
7,00 gr
25,60 gr
Amandel abrikoos yoghurt (Eat Natural)
456,00 kcal
52,80 gr
5,80 gr
24,80 gr
Amandelen en abrikozen (Eat Natural)
422,00 kcal
52,20 gr
9,90 gr
17,80 gr
Boekweit ontbijtgranen (Eat Natural)
442,00 kcal
47,80 gr
10,50 gr
20,10 gr
Cranberries macadamias and dark chocolate (Eat Natural)
491,11 kcal
47,33 gr
5,56 gr
31,11 gr
Bekijk alle producten van Eat Natural

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram paranoten en sultanarozijnen
1 gr.
4,13
100 gram paranoten en sultanarozijnen
100 gr.
413,00

Ontbijtproducten

  • Chocopasta
  • Hagelslag
  • Jam
  • Muesli
  • Muesli & cruesli
  • Ontbijtgranen
  • Ontbijtproducten
  • Pindakaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel