Voedingswaarde paranoten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in paranoten van Neal's Yard Wholefoods zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in paranoten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan paranoten van Neal's Yard Wholefoods. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over paranoten uit de categorie noten. Zoek je een ander product in de category noten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Neal's Yard Wholefoods.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram paranoten

In 100 gram paranoten van Neal's Yard Wholefoods zitten 682 kilocalorieën. Deze hoeveelheid paranoten bevat 14,1 gram eiwit en 68,2 gram vet waarvan 16,4 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram paranoten

Energie in calorieën
682 kcal
in kilojoule
2853 kj
Eiwitten
14,1 gr
Koolhydraten
3,1 gr
waarvan suikers
2,4 gr
Vet
68,2 gr
waarvan verzadigd
16,4 gr
Vezels
0 gr
Natrium
3 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram paranoten van Neal's Yard Wholefoods consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 35464 kcal, wat neerkomt op 5,07kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram paranoten tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 35,56kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram paranoten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
93 minuten
Fietsen
128 minuten
Hardlopen
46 minuten
Wandelen
119 minuten
Wielrennen
32 minuten
Zwemmen
85 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met paranoten.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
4-mix notenpasta (Terrasana)
612,00 kcal
11,00 gr
26,40 gr
51,30 gr
Almonds roasted and salted (Alesto)
644,00 kcal
12,70 gr
19,30 gr
55,60 gr
Amandel noten ongebrand (AH)
615,00 kcal
13,00 gr
20,00 gr
52,00 gr
Amandelen (Jumbo)
592,00 kcal
9,50 gr
21,20 gr
49,40 gr
Biologische notenmix ongebrand (AH Biologisch)
650,00 kcal
14,00 gr
17,00 gr
58,00 gr

Andere producten van Neal's Yard Wholefoods.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Neal's Yard Wholefoods.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Amandelen (Neal's Yard Wholefoods)
612,00 kcal
6,90 gr
21,10 gr
55,80 gr
Amandelmeel (Neal's Yard Wholefoods)
612,00 kcal
6,90 gr
21,10 gr
55,80 gr
Bananenchips (Neal's Yard Wholefoods)
517,00 kcal
60,40 gr
1,60 gr
32,50 gr
Fruit mix (Neal's Yard Wholefoods)
327,00 kcal
72,00 gr
2,00 gr
4,60 gr
Gedroogde bosbessen (Neal's Yard Wholefoods)
350,00 kcal
84,90 gr
1,90 gr
0,30 gr
Bekijk alle producten van Neal's Yard Wholefoods

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram paranoten
1 gr.
6,82
100 gram paranoten
100 gr.
682,00

Noten & Zaden

  • Amandelen
  • Cashewnoten
  • Gemengde Noten
  • Granola
  • Kokosnoten
  • Noten
  • Pecannoten
  • Pijnboompitten
  • Pinda's
  • Pistachenoten
  • Walnoten
  • Zaden
  • Zonnebloempitten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel