Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde pepercervelaat

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in pepercervelaat van Zwagerman zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in pepercervelaat zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan pepercervelaat van Zwagerman. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over pepercervelaat uit de categorie worsten. Zoek je een ander product in de category worsten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Zwagerman.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram pepercervelaat

In 100 gram pepercervelaat van Zwagerman zitten 369 kilocalorieën. Deze hoeveelheid pepercervelaat bevat 19,8 gram eiwit en 31,6 gram vet waarvan 20,5 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram pepercervelaat

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

369 kcal

in kilojoule

1544 kj

Eiwitten

19,8 gr

Koolhydraten

0,6 gr

waarvan suikers

0,5 gr

Vet

31,6 gr

waarvan verzadigd

20,5 gr

Vezels

0 gr

Natrium

3000 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram pepercervelaat van Zwagerman consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19188 kcal, wat neerkomt op 2,74kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram pepercervelaat tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,24kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram pepercervelaat weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)