Voedingswaarde pijlinktvis bereid in magnetron

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in pijlinktvis bereid in magnetron zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in pijlinktvis bereid in magnetron zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan pijlinktvis bereid in magnetron. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over pijlinktvis bereid in magnetron uit de categorie inktvis. Zoek je een ander product in de category inktvis? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk pijlinktvis bereid in magnetron

In 1 stuk pijlinktvis bereid in magnetron zitten 146 kilocalorieën. Deze hoeveelheid pijlinktvis bereid in magnetron bevat 25,8 gram eiwit en 4,7 gram vet waarvan 1,1 gram verzadigd vet is.

Productinformatie stuk(s) pijlinktvis bereid in magnetron

Energie in calorieën
146 kcal
in kilojoule
611 kj
Eiwitten
25,8 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
4,7 gr
waarvan verzadigd
1,1 gr
Vezels
0 gr
Natrium
165 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) pijlinktvis bereid in magnetron weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
20 minuten
Fietsen
27 minuten
Hardlopen
10 minuten
Wandelen
25 minuten
Wielrennen
7 minuten
Zwemmen
18 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met pijlinktvis bereid in magnetron.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Inktvis rauw
73,00 kcal
0,00 gr
16,00 gr
1,00 gr
Inktvis, pijl- (gefrituurd)
175,00 kcal
7,80 gr
17,90 gr
7,50 gr
Inktvis, pijl- (rauw)
92,00 kcal
3,10 gr
15,60 gr
1,40 gr
Inktvisringen (Klaas Puul)
216,00 kcal
27,00 gr
6,30 gr
9,40 gr
Inktvisringen gefrituurd
440,00 kcal
13,80 gr
26,20 gr
31,10 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram pijlinktvis bereid in magnetron
1 gr.
1,46
1 stuk pijlinktvis bereid in magnetron
100 gr.
0,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel