Voedingswaarde pure gemalen kokos

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in pure gemalen kokos van Body & Fit zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in pure gemalen kokos zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan pure gemalen kokos van Body & Fit. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over pure gemalen kokos uit de categorie kokosnoten. Zoek je een ander product in de category kokosnoten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Body & Fit.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram pure gemalen kokos

In 100 gram pure gemalen kokos van Body & Fit zitten 538 kilocalorieën. Deze hoeveelheid pure gemalen kokos bevat 4 gram eiwit en 34 gram vet waarvan 24 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat pure gemalen kokos 6 gram vezels.

Productinformatie 100 gram pure gemalen kokos

Energie in calorieën
538 kcal
in kilojoule
2251 kj
Eiwitten
4 gr
Koolhydraten
51 gr
waarvan suikers
44 gr
Vet
34 gr
waarvan verzadigd
24 gr
Vezels
6 gr
Natrium
92,4 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram pure gemalen kokos van Body & Fit consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 27976 kcal, wat neerkomt op 4,00kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram pure gemalen kokos tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 28,05kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram pure gemalen kokos weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
73 minuten
Fietsen
101 minuten
Hardlopen
37 minuten
Wandelen
94 minuten
Wielrennen
26 minuten
Zwemmen
67 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met pure gemalen kokos.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Fijngesneden tropisch fruit (AH)
79,00 kcal
11,00 gr
0,70 gr
3,50 gr
Gemalen kokos (Jumbo)
673,33 kcal
7,33 gr
6,67 gr
64,67 gr
Gemalen kokosnoot (AH)
670,00 kcal
7,50 gr
7,00 gr
65,00 gr
Geraspte kokos (Conimex)
655,00 kcal
22,00 gr
7,50 gr
65,00 gr
Geraspte kokos (Theunisse)
660,00 kcal
23,70 gr
6,90 gr
64,50 gr

Andere producten van Body & Fit.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Body & Fit.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% green protein (Body & Fit)
345,00 kcal
8,00 gr
70,40 gr
2,30 gr
24hr protein (Body & Fit)
386,00 kcal
6,40 gr
77,50 gr
5,00 gr
Acai poeder (Body & Fit)
380,00 kcal
91,50 gr
1,00 gr
1,10 gr
Afslank eiwit (Body & Fit)
332,14 kcal
9,36 gr
67,96 gr
1,39 gr
All you need! 2000 calorieën (Body & Fit)
386,00 kcal
25,60 gr
38,60 gr
11,40 gr
Bekijk alle producten van Body & Fit

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram pure gemalen kokos
1 gr.
5,38
100 gram pure gemalen kokos
100 gr.
538,00

Noten & Zaden

  • Amandelen
  • Cashewnoten
  • Gemengde Noten
  • Granola
  • Kokosnoten
  • Noten
  • Pecannoten
  • Pijnboompitten
  • Pinda's
  • Pistachenoten
  • Walnoten
  • Zaden
  • Zonnebloempitten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel