Voedingswaarde pure goji bessen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in pure goji bessen van Body & Fit zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in pure goji bessen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan pure goji bessen van Body & Fit. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over pure goji bessen uit de categorie bessen. Zoek je een ander product in de category bessen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Body & Fit.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram pure goji bessen

In 100 gram pure goji bessen van Body & Fit zitten 360 kilocalorieën. Deze hoeveelheid pure goji bessen bevat 12,1 gram eiwit en 7,1 gram vet waarvan 2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat pure goji bessen 7,8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram pure goji bessen

Energie in calorieën
360 kcal
in kilojoule
1506 kj
Eiwitten
12,1 gr
Koolhydraten
58 gr
waarvan suikers
51,4 gr
Vet
7,1 gr
waarvan verzadigd
2 gr
Vezels
7,8 gr
Natrium
60 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram pure goji bessen van Body & Fit consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18720 kcal, wat neerkomt op 2,67kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram pure goji bessen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,77kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram pure goji bessen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
49 minuten
Fietsen
68 minuten
Hardlopen
25 minuten
Wandelen
63 minuten
Wielrennen
17 minuten
Zwemmen
45 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met pure goji bessen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bessen
33,00 kcal
7,90 gr
0,67 gr
0,30 gr
Bessenmix (Beerenobst)
39,00 kcal
7,60 gr
1,00 gr
0,50 gr
Bio goji bessen (Mattisson)
344,00 kcal
57,82 gr
12,10 gr
7,14 gr
Blauwe bessen
57,00 kcal
14,56 gr
0,74 gr
0,33 gr
Blauwe bessen (AH)
48,00 kcal
11,00 gr
1,00 gr
0,00 gr

Andere producten van Body & Fit.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Body & Fit.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% green protein (Body & Fit)
345,00 kcal
8,00 gr
70,40 gr
2,30 gr
24hr protein (Body & Fit)
386,00 kcal
6,40 gr
77,50 gr
5,00 gr
Acai poeder (Body & Fit)
380,00 kcal
91,50 gr
1,00 gr
1,10 gr
Afslank eiwit (Body & Fit)
332,14 kcal
9,36 gr
67,96 gr
1,39 gr
All you need! 2000 calorieën (Body & Fit)
386,00 kcal
25,60 gr
38,60 gr
11,40 gr
Bekijk alle producten van Body & Fit

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram pure goji bessen
1 gr.
3,60
100 gram pure goji bessen
100 gr.
360,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel