Voedingswaarde quiche tomaat

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in quiche tomaat van Johma zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in quiche tomaat zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan quiche tomaat van Johma. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over quiche tomaat uit de categorie quiche. Zoek je een ander product in de category quiche? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Johma.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram quiche tomaat

In 100 gram quiche tomaat van Johma zitten 217 kilocalorieën. Deze hoeveelheid quiche tomaat bevat 5,6 gram eiwit en 11,3 gram vet waarvan 5,9 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat quiche tomaat 2,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram quiche tomaat

Energie in calorieën
217 kcal
in kilojoule
908 kj
Eiwitten
5,6 gr
Koolhydraten
22,2 gr
waarvan suikers
4,5 gr
Vet
11,3 gr
waarvan verzadigd
5,9 gr
Vezels
2,2 gr
Natrium
900 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram quiche tomaat weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
30 minuten
Fietsen
41 minuten
Hardlopen
15 minuten
Wandelen
38 minuten
Wielrennen
10 minuten
Zwemmen
27 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met quiche tomaat.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Broccoliquiche
221,00 kcal
11,24 gr
6,93 gr
16,71 gr
Hartige taartdeeg (Koopmans)
277,78 kcal
46,67 gr
7,11 gr
6,44 gr
Mini quiche kip pesto (AH)
225,00 kcal
19,00 gr
9,00 gr
12,00 gr
Mini quiche lorraine (AH)
256,67 kcal
18,00 gr
9,33 gr
16,00 gr
Mini quiche tomaat & mozzarella (AH)
250,00 kcal
19,00 gr
9,00 gr
15,00 gr

Andere producten van Johma.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Johma.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappel-komkommersalade (Johma)
170,00 kcal
14,00 gr
1,50 gr
12,00 gr
Aardappelsalade met peper (Johma)
205,00 kcal
13,00 gr
1,50 gr
16,00 gr
Aardappelsalade met yoghurt (Johma)
160,00 kcal
15,00 gr
2,00 gr
10,00 gr
Aardappelsalade steakhouse (Johma)
200,00 kcal
14,00 gr
2,00 gr
15,00 gr
Amerikaanse coleslaw (Johma)
185,00 kcal
7,00 gr
1,50 gr
17,00 gr
Bekijk alle producten van Johma

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram quiche tomaat
1 gr.
2,17
100 gram quiche tomaat
100 gr.
217,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel