Voedingswaarde quinoa

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in quinoa van De Nieuwe Band zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in quinoa zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan quinoa van De Nieuwe Band. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over quinoa uit de categorie zaden. Zoek je een ander product in de category zaden? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk De Nieuwe Band.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram quinoa

In 100 gram quinoa van De Nieuwe Band zitten 377 kilocalorieën. Deze hoeveelheid quinoa bevat 14 gram eiwit en 6,3 gram vet. Daarnaast bevat quinoa 6 gram vezels.

Productinformatie 100 gram quinoa

Energie in calorieën
377 kcal
in kilojoule
1577 kj
Eiwitten
14 gr
Koolhydraten
66 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
6,3 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
6 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram quinoa van De Nieuwe Band consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19604 kcal, wat neerkomt op 2,80kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram quinoa tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,66kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram quinoa weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
51 minuten
Fietsen
71 minuten
Hardlopen
26 minuten
Wandelen
66 minuten
Wielrennen
18 minuten
Zwemmen
47 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met quinoa.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Acai poeder (Body & Fit)
380,00 kcal
91,50 gr
1,00 gr
1,10 gr
Bijenpollen (Lucovitaal)
246,00 kcal
35,00 gr
16,00 gr
7,00 gr
Bijenpollen (Mattisson)
345,00 kcal
42,40 gr
25,80 gr
8,60 gr
Bio tamari cracker (Terrasana)
336,00 kcal
43,00 gr
8,00 gr
15,00 gr
Blond lijnzaad (G&W)
484,00 kcal
13,40 gr
20,00 gr
32,00 gr

Andere producten van De Nieuwe Band.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk De Nieuwe Band.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Amaranth (De Nieuwe Band)
374,00 kcal
56,80 gr
14,50 gr
6,50 gr
Basilicum spread (De Nieuwe Band)
340,00 kcal
3,30 gr
6,20 gr
33,20 gr
Boekweit (De Nieuwe Band)
362,00 kcal
75,90 gr
9,30 gr
1,70 gr
Bruine basmati rijst (De Nieuwe Band)
370,00 kcal
73,80 gr
7,90 gr
2,90 gr
Gemengde rijst (De Nieuwe Band)
358,00 kcal
75,00 gr
9,00 gr
1,85 gr
Bekijk alle producten van De Nieuwe Band

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram quinoa
1 gr.
3,77
100 gram quinoa
100 gr.
377,00

Noten & Zaden

  • Amandelen
  • Cashewnoten
  • Gemengde Noten
  • Granola
  • Kokosnoten
  • Noten
  • Pecannoten
  • Pijnboompitten
  • Pinda's
  • Pistachenoten
  • Walnoten
  • Zaden
  • Zonnebloempitten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel