Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde ras el hanout

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in ras el hanout van Verstegen zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in ras el hanout zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan ras el hanout van Verstegen. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over ras el hanout uit de categorie kruiden. Zoek je een ander product in de category kruiden? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Verstegen.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram ras el hanout

In 100 gram ras el hanout van Verstegen zitten 326 kilocalorieën. Deze hoeveelheid ras el hanout bevat 11,9 gram eiwit en 9,7 gram vet waarvan 1,4 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram ras el hanout

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

326 kcal

in kilojoule

1364 kj

Eiwitten

11,9 gr

Koolhydraten

34,3 gr

waarvan suikers

6,8 gr

Vet

9,7 gr

waarvan verzadigd

1,4 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0,06 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram ras el hanout van Verstegen consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16952 kcal, wat neerkomt op 2,42kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram ras el hanout tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,00kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram ras el hanout weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)