Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde rendier (bereid)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in rendier (bereid) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in rendier (bereid) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan rendier (bereid). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over rendier (bereid) uit de categorie overig vlees. Zoek je een ander product in de category overig vlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram rendier (bereid)

In 100 gram rendier (bereid) zitten 133 kilocalorieën. Deze hoeveelheid rendier (bereid) bevat 29,15 gram eiwit en 0,97 gram vet waarvan 0,29 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram rendier (bereid)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

133 kcal

in kilojoule

556 kj

Eiwitten

29,15 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,97 gr

waarvan verzadigd

0,29 gr

Vezels

0 gr

Natrium

231 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram rendier (bereid) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)