Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde risotto van haver, rijst en groente

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in risotto van haver, rijst en groente van Zonnatura zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in risotto van haver, rijst en groente zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan risotto van haver, rijst en groente van Zonnatura. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over risotto van haver, rijst en groente uit de categorie risotto. Zoek je een ander product in de category risotto? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Zonnatura.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram risotto van haver, rijst en groente

In 100 gram risotto van haver, rijst en groente van Zonnatura zitten 157 kilocalorieën. Deze hoeveelheid risotto van haver, rijst en groente bevat 4,9 gram eiwit en 3,2 gram vet waarvan 0,3 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat risotto van haver, rijst en groente 3,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram risotto van haver, rijst en groente

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

157 kcal

in kilojoule

657 kj

Eiwitten

4,9 gr

Koolhydraten

23,2 gr

waarvan suikers

8,1 gr

Vet

3,2 gr

waarvan verzadigd

0,3 gr

Vezels

3,2 gr

Natrium

0,75 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram risotto van haver, rijst en groente weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)