Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde roomboter appel-notenkoek

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in roomboter appel-notenkoek zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in roomboter appel-notenkoek zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan roomboter appel-notenkoek. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over roomboter appel-notenkoek uit de categorie walnoten. Zoek je een ander product in de category walnoten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram roomboter appel-notenkoek

In 100 gram roomboter appel-notenkoek zitten 365 kilocalorieën. Deze hoeveelheid roomboter appel-notenkoek bevat 4,5 gram eiwit en 14 gram vet waarvan 7 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat roomboter appel-notenkoek 2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram roomboter appel-notenkoek

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

365 kcal

in kilojoule

1527 kj

Eiwitten

4,5 gr

Koolhydraten

54 gr

waarvan suikers

43 gr

Vet

14 gr

waarvan verzadigd

7 gr

Vezels

2 gr

Natrium

0,8 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram roomboter appel-notenkoek van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18980 kcal, wat neerkomt op 2,71kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram roomboter appel-notenkoek tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,03kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram roomboter appel-notenkoek weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)