Voedingswaarde roomboter croissant

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in roomboter croissant zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in roomboter croissant zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan roomboter croissant. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over roomboter croissant uit de categorie croissants. Zoek je een ander product in de category croissants? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk roomboter croissant

In 1 stuk roomboter croissant zitten 414 kilocalorieën. 1 stuk roomboter croissant staat voor 40 gram. Deze hoeveelheid roomboter croissant bevat 3,8 gram eiwit en 8,92 gram vet waarvan 5,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat roomboter croissant 1,08 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) roomboter croissant

Energie in calorieën
165,6 kcal
in kilojoule
693 kj
Eiwitten
3,8 gr
Koolhydraten
16,92 gr
waarvan suikers
2,2 gr
Vet
8,92 gr
waarvan verzadigd
5,2 gr
Vezels
1,08 gr
Natrium
168 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram roomboter croissant consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 21528 kcal, wat neerkomt op 3,08kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram roomboter croissant tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 21,59kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) roomboter croissant weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
23 minuten
Fietsen
31 minuten
Hardlopen
11 minuten
Wandelen
29 minuten
Wielrennen
8 minuten
Zwemmen
21 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met roomboter croissant.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Botercroissant (Panos)
370,77 kcal
43,38 gr
7,69 gr
18,00 gr
Chocolade croissant
416,00 kcal
44,22 gr
8,67 gr
24,14 gr
Croissant (Belbake)
331,58 kcal
37,02 gr
8,95 gr
15,96 gr
Croissant
403,00 kcal
42,30 gr
9,60 gr
21,10 gr
Croissant (Jumbo)
355,56 kcal
42,89 gr
7,11 gr
17,56 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram roomboter croissant
1 gr.
4,14
1 stuk roomboter croissant
40 gr.
0,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel