Voedingswaarde roomboter kokoskoek

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in roomboter kokoskoek van Heerlijck Banket zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in roomboter kokoskoek zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan roomboter kokoskoek van Heerlijck Banket. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over roomboter kokoskoek uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Heerlijck Banket.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram roomboter kokoskoek

In 100 gram roomboter kokoskoek van Heerlijck Banket zitten 477,78 kilocalorieën. Deze hoeveelheid roomboter kokoskoek bevat 4,44 gram eiwit en 25,11 gram vet waarvan 22 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat roomboter kokoskoek 5,11 gram vezels.

Productinformatie 100 gram roomboter kokoskoek

Energie in calorieën
477,78 kcal
in kilojoule
1999 kj
Eiwitten
4,44 gr
Koolhydraten
56 gr
waarvan suikers
37,11 gr
Vet
25,11 gr
waarvan verzadigd
22 gr
Vezels
5,11 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram roomboter kokoskoek van Heerlijck Banket consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24856 kcal, wat neerkomt op 3,55kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram roomboter kokoskoek tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,92kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram roomboter kokoskoek weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
65 minuten
Fietsen
90 minuten
Hardlopen
33 minuten
Wandelen
83 minuten
Wielrennen
23 minuten
Zwemmen
60 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met roomboter kokoskoek.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Heerlijck Banket.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Heerlijck Banket.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr
Amandel harten (Heerlijck Banket)
492,00 kcal
68,00 gr
7,20 gr
22,00 gr
Chocowafel (Heerlijck Banket)
488,89 kcal
63,78 gr
4,44 gr
23,56 gr
Custard cakejes (Heerlijck Banket)
379,41 kcal
50,00 gr
4,71 gr
16,76 gr
Eierwafels (Heerlijck Banket)
456,00 kcal
48,00 gr
8,00 gr
25,20 gr
Bekijk alle producten van Heerlijck Banket

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram roomboter kokoskoek
1 gr.
4,78
koek roomboter kokoskoek
45 gr.
215,00
100 gram roomboter kokoskoek
100 gr.
477,78

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel