Voedingswaarde smeerworst

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in smeerworst van Zwagerman zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in smeerworst zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan smeerworst van Zwagerman. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over smeerworst uit de categorie worsten. Zoek je een ander product in de category worsten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Zwagerman.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram smeerworst

In 100 gram smeerworst van Zwagerman zitten 240 kilocalorieën. Deze hoeveelheid smeerworst bevat 14 gram eiwit en 20 gram vet waarvan 7,3 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram smeerworst

Energie in calorieën
240 kcal
in kilojoule
1004 kj
Eiwitten
14 gr
Koolhydraten
0,8 gr
waarvan suikers
0,7 gr
Vet
20 gr
waarvan verzadigd
7,3 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram smeerworst weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
33 minuten
Fietsen
45 minuten
Hardlopen
16 minuten
Wandelen
42 minuten
Wielrennen
11 minuten
Zwemmen
30 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met smeerworst.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ambachtelijk gekruide grillworst (AH)
310,00 kcal
3,00 gr
14,00 gr
27,00 gr
Ambachtelijke knakworsten (Zwagerman)
319,00 kcal
0,50 gr
15,50 gr
28,50 gr
Ambachtelijke rookworst (Baroni)
304,00 kcal
5,00 gr
14,00 gr
19,00 gr
Ambachtelijke rookworst (Zwagerman)
290,00 kcal
1,00 gr
13,00 gr
26,00 gr
Amigo's (Compaxo)
526,00 kcal
0,50 gr
23,00 gr
48,00 gr

Andere producten van Zwagerman.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Zwagerman.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Achterham gegrild (Zwagerman)
132,00 kcal
1,00 gr
19,10 gr
7,00 gr
Ambachtelijke knakworsten (Zwagerman)
319,00 kcal
0,50 gr
15,50 gr
28,50 gr
Ambachtelijke rookworst (Zwagerman)
290,00 kcal
1,00 gr
13,00 gr
26,00 gr
Ardenner boterhamworst (Zwagerman)
269,00 kcal
4,50 gr
12,00 gr
22,80 gr
Bacon (Zwagerman)
189,00 kcal
0,10 gr
18,00 gr
13,00 gr
Bekijk alle producten van Zwagerman

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram smeerworst
1 gr.
2,40
100 gram smeerworst
100 gr.
240,00

Vlees, kip & gevogeltje

  • Biefstuk
  • Eend
  • Gebraden Kip
  • Gegrilde Kip
  • Gehaktballen
  • Gehaktbrood
  • Gemalen Varkensvlees
  • Geroosterde Kip
  • Ham
  • Kalfsvlees
  • Kalkoen
  • Karbonades
  • Kip
  • Kipfilet
  • Kippenbouten en drumsticks
  • Kippendijen
  • Kippenvleugels
  • Lamsvlees
  • Overig vlees
  • Paardenvlees
  • Ribben
  • Rosbief
  • Rundergehakt
  • Rundvlees
  • Salami
  • Spek
  • Varkensvlees
  • Worsten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel