Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde smeerworst

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in smeerworst van Kroon zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in smeerworst zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan smeerworst van Kroon. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over smeerworst uit de categorie worsten. Zoek je een ander product in de category worsten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Kroon.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram smeerworst

In 100 gram smeerworst van Kroon zitten 355 kilocalorieën. Deze hoeveelheid smeerworst bevat 11,2 gram eiwit en 33,3 gram vet.

Productinformatie 100 gram smeerworst

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

355 kcal

in kilojoule

1485 kj

Eiwitten

11,2 gr

Koolhydraten

2,6 gr

waarvan suikers

1,4 gr

Vet

33,3 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram smeerworst van Kroon consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18460 kcal, wat neerkomt op 2,64kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram smeerworst tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,51kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram smeerworst weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)