Voedingswaarde special k original

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in special k original van Kellogg's zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in special k original zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan special k original van Kellogg's. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over special k original uit de categorie ontbijtgranen. Zoek je een ander product in de category ontbijtgranen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep ontbijtproducten. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Kellogg's.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram special k original

In 100 gram special k original van Kellogg's zitten 380 kilocalorieën. Deze hoeveelheid special k original bevat 13,33 gram eiwit en 1,67 gram vet waarvan 0,67 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram special k original

Energie in calorieën
380 kcal
in kilojoule
1590 kj
Eiwitten
13,33 gr
Koolhydraten
76,67 gr
waarvan suikers
16,67 gr
Vet
1,67 gr
waarvan verzadigd
0,67 gr
Vezels
0 gr
Natrium
50 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram special k original van Kellogg's consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19760 kcal, wat neerkomt op 2,82kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram special k original tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,81kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram special k original weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
52 minuten
Fietsen
71 minuten
Hardlopen
26 minuten
Wandelen
66 minuten
Wielrennen
18 minuten
Zwemmen
48 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met special k original.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Acht granen (Bambix)
363,00 kcal
71,80 gr
10,40 gr
1,40 gr
All-bran choco (Kellogg's)
397,00 kcal
64,00 gr
10,00 gr
9,00 gr
All-bran flakes (Kellogg's)
356,67 kcal
66,67 gr
10,00 gr
2,00 gr
All-bran fruit'n fibre (Kellogg's)
380,00 kcal
70,00 gr
7,50 gr
6,25 gr
Appel rozijn (Brinta)
350,00 kcal
69,00 gr
9,20 gr
1,50 gr

Andere producten van Kellogg's.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Kellogg's.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
All-bran choco (Kellogg's)
397,00 kcal
64,00 gr
10,00 gr
9,00 gr
All-bran chocolate (Kellogg's)
417,50 kcal
52,50 gr
7,50 gr
15,00 gr
All-bran crunch (Kellogg's)
411,11 kcal
62,22 gr
7,78 gr
11,11 gr
All-bran flakes (Kellogg's)
356,67 kcal
66,67 gr
10,00 gr
2,00 gr
All-bran fruit'n fibre (Kellogg's)
380,00 kcal
70,00 gr
7,50 gr
6,25 gr
Bekijk alle producten van Kellogg's

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram special k original
1 gr.
3,80
portie special k original
30 gr.
114,00
100 gram special k original
100 gr.
380,00

Ontbijtproducten

  • Chocopasta
  • Hagelslag
  • Jam
  • Muesli
  • Muesli & cruesli
  • Ontbijtgranen
  • Ontbijtproducten
  • Pindakaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel