Voedingswaarde speculoos karamelkoeken

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in speculoos karamelkoeken van EMTÉ zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in speculoos karamelkoeken zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan speculoos karamelkoeken van EMTÉ. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over speculoos karamelkoeken uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk EMTÉ.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram speculoos karamelkoeken

In 100 gram speculoos karamelkoeken van EMTÉ zitten 455,26 kilocalorieën. Deze hoeveelheid speculoos karamelkoeken bevat 5 gram eiwit en 15,79 gram vet waarvan 8,95 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat speculoos karamelkoeken 1,05 gram vezels.

Productinformatie 100 gram speculoos karamelkoeken

Energie in calorieën
455,26 kcal
in kilojoule
1905 kj
Eiwitten
5 gr
Koolhydraten
73,16 gr
waarvan suikers
37,63 gr
Vet
15,79 gr
waarvan verzadigd
8,95 gr
Vezels
1,05 gr
Natrium
973,68 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram speculoos karamelkoeken van EMTÉ consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 23660 kcal, wat neerkomt op 3,38kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram speculoos karamelkoeken tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 23,73kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram speculoos karamelkoeken weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
62 minuten
Fietsen
85 minuten
Hardlopen
31 minuten
Wandelen
79 minuten
Wielrennen
22 minuten
Zwemmen
57 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met speculoos karamelkoeken.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van EMTÉ.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk EMTÉ.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Abdijham (EMTÉ)
155,00 kcal
5,70 gr
17,20 gr
6,80 gr
Beenham (EMTÉ)
97,00 kcal
1,30 gr
17,00 gr
2,40 gr
Boeren spelt brood (EMTÉ)
265,71 kcal
39,71 gr
11,14 gr
5,14 gr
Bokkenpootjes (EMTÉ)
461,54 kcal
64,62 gr
4,62 gr
20,77 gr
Bosvruchtencakejes (EMTÉ)
373,68 kcal
58,42 gr
3,16 gr
13,95 gr
Bekijk alle producten van EMTÉ

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram speculoos karamelkoeken
1 gr.
4,55
koek speculoos karamelkoeken
38 gr.
173,00
100 gram speculoos karamelkoeken
100 gr.
455,26

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel