Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde speculoos pasta

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in speculoos pasta van Belgix zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in speculoos pasta zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan speculoos pasta van Belgix. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over speculoos pasta uit de categorie smeersels. Zoek je een ander product in de category smeersels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Belgix.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram speculoos pasta

In 100 gram speculoos pasta van Belgix zitten 584 kilocalorieën. Deze hoeveelheid speculoos pasta bevat 3 gram eiwit en 38,6 gram vet waarvan 10,4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat speculoos pasta 0,8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram speculoos pasta

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

584 kcal

in kilojoule

2443 kj

Eiwitten

3 gr

Koolhydraten

55,7 gr

waarvan suikers

31,6 gr

Vet

38,6 gr

waarvan verzadigd

10,4 gr

Vezels

0,8 gr

Natrium

0,17 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram speculoos pasta van Belgix consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 30368 kcal, wat neerkomt op 4,34kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram speculoos pasta tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 30,45kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram speculoos pasta weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)