Voedingswaarde luikse chocowafel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in luikse chocowafel van Belgix zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in luikse chocowafel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan luikse chocowafel van Belgix. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over luikse chocowafel uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Belgix.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram luikse chocowafel

In 100 gram luikse chocowafel van Belgix zitten 465 kilocalorieën. Deze hoeveelheid luikse chocowafel bevat 5,67 gram eiwit en 24,83 gram vet waarvan 14,67 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat luikse chocowafel 1,83 gram vezels.

Productinformatie 100 gram luikse chocowafel

Energie in calorieën
465 kcal
in kilojoule
1946 kj
Eiwitten
5,67 gr
Koolhydraten
53,67 gr
waarvan suikers
30,67 gr
Vet
24,83 gr
waarvan verzadigd
14,67 gr
Vezels
1,83 gr
Natrium
0,27 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram luikse chocowafel van Belgix consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24180 kcal, wat neerkomt op 3,45kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram luikse chocowafel tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,25kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram luikse chocowafel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
63 minuten
Fietsen
87 minuten
Hardlopen
32 minuten
Wandelen
81 minuten
Wielrennen
22 minuten
Zwemmen
58 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met luikse chocowafel.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Belgix.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Belgix.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Botergaletten (Belgix)
475,76 kcal
61,82 gr
7,27 gr
21,82 gr
Luikse wafel (Belgix)
438,18 kcal
54,55 gr
5,45 gr
21,64 gr
Speculoos pasta (Belgix)
584,00 kcal
55,70 gr
3,00 gr
38,60 gr
Bekijk alle producten van Belgix

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram luikse chocowafel
1 gr.
4,65
wafel luikse chocowafel
60 gr.
279,00
100 gram luikse chocowafel
100 gr.
465,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel