Voedingswaarde spelt met emmentaler kaas

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in spelt met emmentaler kaas van Dr. Karg zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in spelt met emmentaler kaas zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan spelt met emmentaler kaas van Dr. Karg. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over spelt met emmentaler kaas uit de categorie crackers. Zoek je een ander product in de category crackers? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Dr. Karg.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram spelt met emmentaler kaas

In 100 gram spelt met emmentaler kaas van Dr. Karg zitten 455 kilocalorieën. Deze hoeveelheid spelt met emmentaler kaas bevat 19,2 gram eiwit en 18,1 gram vet waarvan 4,8 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat spelt met emmentaler kaas 10,4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram spelt met emmentaler kaas

Energie in calorieën
455 kcal
in kilojoule
1904 kj
Eiwitten
19,2 gr
Koolhydraten
42,8 gr
waarvan suikers
1,2 gr
Vet
18,1 gr
waarvan verzadigd
4,8 gr
Vezels
10,4 gr
Natrium
0,8 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram spelt met emmentaler kaas van Dr. Karg consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 23660 kcal, wat neerkomt op 3,38kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram spelt met emmentaler kaas tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 23,73kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram spelt met emmentaler kaas weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
62 minuten
Fietsen
85 minuten
Hardlopen
31 minuten
Wandelen
79 minuten
Wielrennen
22 minuten
Zwemmen
57 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met spelt met emmentaler kaas.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
10 zaden beschuit (Bolletje)
520,00 kcal
68,00 gr
16,00 gr
16,00 gr
Amaranth maiswafel (Allos)
376,62 kcal
67,53 gr
10,39 gr
3,90 gr
Ambachtelijke crackers kaas (Jumbo)
453,00 kcal
49,00 gr
15,00 gr
21,40 gr
Bacon (TUC)
500,00 kcal
63,89 gr
8,06 gr
22,22 gr
Bakkers crackers (Bolletje)
473,68 kcal
57,89 gr
13,16 gr
18,42 gr

Andere producten van Dr. Karg.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Dr. Karg.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Emmentaler met pompoenpitten (Dr. Karg)
426,00 kcal
45,50 gr
17,70 gr
16,60 gr
Klassiek 3-zaden (Dr. Karg)
468,00 kcal
46,00 gr
16,50 gr
22,10 gr
Spelt met zaden crackers (Dr. Karg)
408,00 kcal
44,40 gr
17,20 gr
18,00 gr
Bekijk alle producten van Dr. Karg

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram spelt met emmentaler kaas
1 gr.
4,55
100 gram spelt met emmentaler kaas
100 gr.
455,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel