Voedingswaarde spelt multigrain cookies

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in spelt multigrain cookies van Bio Today zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in spelt multigrain cookies zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan spelt multigrain cookies van Bio Today. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over spelt multigrain cookies uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Bio Today.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram spelt multigrain cookies

In 100 gram spelt multigrain cookies van Bio Today zitten 469 kilocalorieën. Deze hoeveelheid spelt multigrain cookies bevat 8,9 gram eiwit en 23,7 gram vet waarvan 10 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat spelt multigrain cookies 6,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram spelt multigrain cookies

Energie in calorieën
469 kcal
in kilojoule
1962 kj
Eiwitten
8,9 gr
Koolhydraten
54,2 gr
waarvan suikers
15,7 gr
Vet
23,7 gr
waarvan verzadigd
10 gr
Vezels
6,2 gr
Natrium
300 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram spelt multigrain cookies van Bio Today consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24388 kcal, wat neerkomt op 3,48kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram spelt multigrain cookies tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,46kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram spelt multigrain cookies weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
64 minuten
Fietsen
88 minuten
Hardlopen
32 minuten
Wandelen
82 minuten
Wielrennen
22 minuten
Zwemmen
59 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met spelt multigrain cookies.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Bio Today.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Bio Today.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Almond butter (Bio Today)
595,00 kcal
21,60 gr
21,10 gr
49,90 gr
Cashew nut butter (Bio Today)
582,00 kcal
30,20 gr
18,20 gr
43,90 gr
Coconut oil odourless (Bio Today)
884,00 kcal
0,00 gr
0,00 gr
100,00 gr
Cranberry-almond bar (Bio Today)
465,00 kcal
54,50 gr
13,20 gr
20,30 gr
Hazelnut butter (Bio Today)
693,00 kcal
16,80 gr
15,00 gr
60,80 gr
Bekijk alle producten van Bio Today

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram spelt multigrain cookies
1 gr.
4,69
100 gram spelt multigrain cookies
100 gr.
469,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel