Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram stuifmeelkorrels weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.
Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
![Badminton](/images/activity/badminton.jpg)
Badminton
46 minuten
![Fietsen, rustig, 16-19 km/uur](/images/activity/fietsen.jpg)
Fietsen
64 minuten
![Hardlopen 12 km/u](/images/activity/hardlopen.jpg)
Hardlopen
23 minuten
![Wandelen, stevig, 5-6 km/uur](/images/activity/wandelen.jpg)
Wandelen
59 minuten
![Wielrennen](/images/activity/wielrennen.jpg)
Wielrennen
16 minuten
![Zwemmen, algemeen](/images/activity/zwemmen.jpg)
Zwemmen
43 minuten