Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde sushi rijst

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in sushi rijst zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in sushi rijst zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan sushi rijst. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over sushi rijst uit de categorie witte rijst. Zoek je een ander product in de category witte rijst? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram sushi rijst

In 100 gram sushi rijst zitten 164 kilocalorieën. Deze hoeveelheid sushi rijst bevat 3,4 gram eiwit en 0,39 gram vet waarvan 0,08 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat sushi rijst 0,6 gram vezels.

Productinformatie 100 gram sushi rijst

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

164 kcal

in kilojoule

686 kj

Eiwitten

3,4 gr

Koolhydraten

35,53 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,39 gr

waarvan verzadigd

0,08 gr

Vezels

0,6 gr

Natrium

301 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram sushi rijst weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)