Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde witte rijst

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in witte rijst zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in witte rijst zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan witte rijst. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over witte rijst uit de categorie witte rijst. Zoek je een ander product in de category witte rijst? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram witte rijst

In 100 gram witte rijst zitten 129 kilocalorieën. Deze hoeveelheid witte rijst bevat 2,66 gram eiwit en 0,28 gram vet waarvan 0,08 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat witte rijst 0,38 gram vezels.

Productinformatie 100 gram witte rijst

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

129 kcal

in kilojoule

540 kj

Eiwitten

2,66 gr

Koolhydraten

27,87 gr

waarvan suikers

0,05 gr

Vet

0,28 gr

waarvan verzadigd

0,08 gr

Vezels

0,38 gr

Natrium

364,87 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram witte rijst weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)