Voedingswaarde tonijn

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in tonijn van Nixe zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in tonijn zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan tonijn van Nixe. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over tonijn uit de categorie tonijn. Zoek je een ander product in de category tonijn? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Nixe.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram tonijn

In 100 gram tonijn van Nixe zitten 124 kilocalorieën. Deze hoeveelheid tonijn bevat 24,6 gram eiwit en 2,8 gram vet waarvan 0,3 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram tonijn

Energie in calorieën
124 kcal
in kilojoule
519 kj
Eiwitten
24,6 gr
Koolhydraten
0,1 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
2,8 gr
waarvan verzadigd
0,3 gr
Vezels
0 gr
Natrium
1000 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram tonijn weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
17 minuten
Fietsen
23 minuten
Hardlopen
8 minuten
Wandelen
22 minuten
Wielrennen
6 minuten
Zwemmen
15 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met tonijn.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ali's tonijn in water (Fish Tales)
113,00 kcal
0,00 gr
27,00 gr
0,50 gr
Carpaccio tonijn (AH Excellent)
140,00 kcal
1,50 gr
23,00 gr
5,00 gr
Farfalle tuna delight salade (Jumbo)
191,00 kcal
15,70 gr
8,20 gr
10,40 gr
Gebakken of geroosterde tonijn
153,00 kcal
0,41 gr
27,30 gr
3,96 gr
Geelvin tonijn (Queens)
103,00 kcal
0,00 gr
23,40 gr
1,00 gr

Andere producten van Nixe.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Nixe.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Haringfilet in tomatensaus (Nixe)
230,00 kcal
5,20 gr
13,40 gr
16,90 gr
Krabvlees (Nixe)
59,00 kcal
1,50 gr
12,00 gr
0,60 gr
Tonijn in olijfolie (Nixe)
245,00 kcal
0,00 gr
23,00 gr
17,00 gr
Tonijn in zonnebloemolie (Nixe)
198,00 kcal
0,00 gr
27,00 gr
10,00 gr
Tonijn naturel (Nixe)
114,00 kcal
0,00 gr
25,00 gr
1,40 gr
Bekijk alle producten van Nixe

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram tonijn
1 gr.
1,24
100 gram tonijn
100 gr.
124,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel