Voedingswaarde triangel meergranen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in triangel meergranen van De Afbakker zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in triangel meergranen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan triangel meergranen van De Afbakker. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over triangel meergranen uit de categorie broodjes. Zoek je een ander product in de category broodjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk De Afbakker.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk triangel meergranen

In 1 stuk triangel meergranen van De Afbakker zitten 276,003 kilocalorieën. 1 stuk triangel meergranen staat voor 90 gram. Deze hoeveelheid triangel meergranen bevat 11,997 gram eiwit en 8,298 gram vet waarvan 0,999 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat triangel meergranen 5,004 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) triangel meergranen

Energie in calorieën
276,003 kcal
in kilojoule
1155 kj
Eiwitten
11,997 gr
Koolhydraten
36 gr
waarvan suikers
2,304 gr
Vet
8,298 gr
waarvan verzadigd
0,999 gr
Vezels
5,004 gr
Natrium
880,002 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram triangel meergranen van De Afbakker consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 15964 kcal, wat neerkomt op 2,28kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram triangel meergranen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,01kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) triangel meergranen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
38 minuten
Fietsen
52 minuten
Hardlopen
19 minuten
Wandelen
48 minuten
Wielrennen
13 minuten
Zwemmen
34 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met triangel meergranen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Afbakbroodje
256,00 kcal
48,31 gr
9,07 gr
3,25 gr
Ambachtelijke speltbroodjes (AH Excellent)
285,00 kcal
49,00 gr
10,00 gr
4,50 gr
American steakhouse melt (Subway)
191,94 kcal
19,24 gr
9,91 gr
8,25 gr
Bacon & egg (Sanday's)
287,00 kcal
25,00 gr
12,00 gr
15,00 gr
Bacon ei (Deli2go)
246,00 kcal
19,20 gr
12,70 gr
12,40 gr

Andere producten van De Afbakker.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk De Afbakker.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Baguettes bruin (De Afbakker)
256,00 kcal
47,60 gr
9,40 gr
2,10 gr
Baguettes wit (De Afbakker)
249,00 kcal
50,00 gr
8,70 gr
1,00 gr
Bakkersbroodjes meergranen (De Afbakker)
278,46 kcal
43,08 gr
8,77 gr
6,77 gr
Bakkersbroodjes wit (De Afbakker)
263,08 kcal
47,38 gr
9,08 gr
3,23 gr
Italiaanse bollen (De Afbakker)
238,00 kcal
45,00 gr
9,80 gr
1,30 gr
Bekijk alle producten van De Afbakker

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram triangel meergranen
1 gr.
3,07
1 stuk triangel meergranen
90 gr.
276,00
100 gram triangel meergranen
100 gr.
306,67

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel