Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde uitgebakken spekreepjes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in uitgebakken spekreepjes van Zwagerman zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in uitgebakken spekreepjes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan uitgebakken spekreepjes van Zwagerman. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over uitgebakken spekreepjes uit de categorie spek. Zoek je een ander product in de category spek? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Zwagerman.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram uitgebakken spekreepjes

In 100 gram uitgebakken spekreepjes van Zwagerman zitten 456 kilocalorieën. Deze hoeveelheid uitgebakken spekreepjes bevat 35 gram eiwit en 35 gram vet waarvan 16 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram uitgebakken spekreepjes

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

456 kcal

in kilojoule

1908 kj

Eiwitten

35 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

35 gr

waarvan verzadigd

16 gr

Vezels

0 gr

Natrium

1600 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram uitgebakken spekreepjes van Zwagerman consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 23712 kcal, wat neerkomt op 3,39kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram uitgebakken spekreepjes tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 23,78kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram uitgebakken spekreepjes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)