Voedingswaarde varkensvlees loempia

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in varkensvlees loempia zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in varkensvlees loempia zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan varkensvlees loempia. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over varkensvlees loempia uit de categorie loempia. Zoek je een ander product in de category loempia? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk varkensvlees loempia

In 1 stuk varkensvlees loempia zitten 116 kilocalorieën. 1 stuk varkensvlees loempia staat voor 64 gram. Deze hoeveelheid varkensvlees loempia bevat 3,8144 gram eiwit en 3,4432 gram vet waarvan 0,7936 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat varkensvlees loempia 0,4992 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) varkensvlees loempia

Energie in calorieën
74,24 kcal
in kilojoule
311 kj
Eiwitten
3,8144 gr
Koolhydraten
6,9824 gr
waarvan suikers
0,512 gr
Vet
3,4432 gr
waarvan verzadigd
0,7936 gr
Vezels
0,4992 gr
Natrium
206,6688 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) varkensvlees loempia weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
10 minuten
Fietsen
14 minuten
Hardlopen
5 minuten
Wandelen
13 minuten
Wielrennen
4 minuten
Zwemmen
9 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met varkensvlees loempia.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Dim sum
112,00 kcal
9,67 gr
11,66 gr
2,68 gr
Dim sum chinese stoomhapjes (AH)
120,00 kcal
14,00 gr
6,50 gr
4,50 gr
Garnalen loempia
104,00 kcal
11,47 gr
4,07 gr
4,61 gr
Gerookte kipfiletreepjes (AH)
110,00 kcal
1,00 gr
22,00 gr
2,00 gr
Kip loempia
101,00 kcal
11,06 gr
4,71 gr
4,06 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram varkensvlees loempia
1 gr.
1,16
mini varkensvlees loempia
13 gr.
15,00
1 stuk varkensvlees loempia
64 gr.
74,00
portie varkensvlees loempia
64 gr.
74,00
100 gram varkensvlees loempia
100 gr.
116,00
kop varkensvlees loempia
125 gr.
145,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel