Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde vleespastei

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in vleespastei van Jan Linders zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in vleespastei zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan vleespastei van Jan Linders. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over vleespastei uit de categorie varkensvlees. Zoek je een ander product in de category varkensvlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Jan Linders.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram vleespastei

In 100 gram vleespastei van Jan Linders zitten 303 kilocalorieën. Deze hoeveelheid vleespastei bevat 13,54 gram eiwit en 27,3 gram vet waarvan 10,3 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat vleespastei 0,4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram vleespastei

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

303 kcal

in kilojoule

1268 kj

Eiwitten

13,54 gr

Koolhydraten

1,5 gr

waarvan suikers

0,1 gr

Vet

27,3 gr

waarvan verzadigd

10,3 gr

Vezels

0,4 gr

Natrium

1180 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram vleespastei van Jan Linders consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 15756 kcal, wat neerkomt op 2,25kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram vleespastei tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 15,80kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram vleespastei weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)