Voedingswaarde vruchtenkwark

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in vruchtenkwark van Linessa zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in vruchtenkwark zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan vruchtenkwark van Linessa. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over vruchtenkwark uit de categorie ontbijtproducten. Zoek je een ander product in de category ontbijtproducten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep ontbijtproducten. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Linessa.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram vruchtenkwark

In 100 gram vruchtenkwark van Linessa zitten 78 kilocalorieën. Deze hoeveelheid vruchtenkwark bevat 6,8 gram eiwit en 0,2 gram vet.

Productinformatie 100 gram vruchtenkwark

Energie in calorieën
78 kcal
in kilojoule
326 kj
Eiwitten
6,8 gr
Koolhydraten
12 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
0,2 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram vruchtenkwark weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
11 minuten
Fietsen
15 minuten
Hardlopen
5 minuten
Wandelen
14 minuten
Wielrennen
4 minuten
Zwemmen
10 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met vruchtenkwark.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
12-uurtje abrikoos-citroen (Weight Care)
362,07 kcal
40,86 gr
24,48 gr
10,69 gr
12-uurtje banaan (Weight Care)
362,07 kcal
40,00 gr
23,62 gr
10,34 gr
7 granen energie ontbijt (Albona)
352,00 kcal
64,20 gr
12,40 gr
2,10 gr
7 granen energie ontbijt (Nature's Gift)
78,64 kcal
10,91 gr
4,32 gr
1,68 gr
7 granen energie ontbijt (Aldi)
79,00 kcal
11,00 gr
4,30 gr
1,70 gr

Andere producten van Linessa.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Linessa.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbei jam (Linessa)
163,00 kcal
39,00 gr
0,40 gr
0,10 gr
Abrikozenjam (Linessa)
159,00 kcal
38,00 gr
0,30 gr
0,10 gr
Cheese spread light (Linessa)
172,00 kcal
7,00 gr
14,50 gr
9,00 gr
Chips cracker (Linessa)
412,00 kcal
74,00 gr
7,00 gr
9,00 gr
Chips light (Linessa)
487,00 kcal
61,00 gr
7,00 gr
23,00 gr
Bekijk alle producten van Linessa

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram vruchtenkwark
1 gr.
0,78
100 gram vruchtenkwark
100 gr.
78,00

Ontbijtproducten

  • Chocopasta
  • Hagelslag
  • Jam
  • Muesli
  • Muesli & cruesli
  • Ontbijtgranen
  • Ontbijtproducten
  • Pindakaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel