Voedingswaarde vulkoeken

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in vulkoeken van Heerlijck Banket zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in vulkoeken zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan vulkoeken van Heerlijck Banket. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over vulkoeken uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Heerlijck Banket.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram vulkoeken

In 100 gram vulkoeken van Heerlijck Banket zitten 404,29 kilocalorieën. Deze hoeveelheid vulkoeken bevat 5,29 gram eiwit en 17,14 gram vet waarvan 9,43 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat vulkoeken 1,57 gram vezels.

Productinformatie 100 gram vulkoeken

Energie in calorieën
404,29 kcal
in kilojoule
1692 kj
Eiwitten
5,29 gr
Koolhydraten
56,86 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
17,14 gr
waarvan verzadigd
9,43 gr
Vezels
1,57 gr
Natrium
0,47 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram vulkoeken van Heerlijck Banket consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 21008 kcal, wat neerkomt op 3,00kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram vulkoeken tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 21,07kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram vulkoeken weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
55 minuten
Fietsen
76 minuten
Hardlopen
28 minuten
Wandelen
70 minuten
Wielrennen
19 minuten
Zwemmen
51 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met vulkoeken.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Heerlijck Banket.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Heerlijck Banket.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr
Amandel harten (Heerlijck Banket)
492,00 kcal
68,00 gr
7,20 gr
22,00 gr
Chocowafel (Heerlijck Banket)
488,89 kcal
63,78 gr
4,44 gr
23,56 gr
Custard cakejes (Heerlijck Banket)
379,41 kcal
50,00 gr
4,71 gr
16,76 gr
Eierwafels (Heerlijck Banket)
456,00 kcal
48,00 gr
8,00 gr
25,20 gr
Bekijk alle producten van Heerlijck Banket

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram vulkoeken
1 gr.
4,04
koek vulkoeken
70 gr.
283,00
100 gram vulkoeken
100 gr.
404,29

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel