Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde witte tonijn in olijfolie

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in witte tonijn in olijfolie van Sol&Mar zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in witte tonijn in olijfolie zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan witte tonijn in olijfolie van Sol&Mar. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over witte tonijn in olijfolie uit de categorie olijfolie. Zoek je een ander product in de category olijfolie? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Sol&Mar.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram witte tonijn in olijfolie

In 100 gram witte tonijn in olijfolie van Sol&Mar zitten 215 kilocalorieën. Deze hoeveelheid witte tonijn in olijfolie bevat 26,2 gram eiwit en 12,2 gram vet waarvan 2,2 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram witte tonijn in olijfolie

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

215 kcal

in kilojoule

900 kj

Eiwitten

26,2 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

12,2 gr

waarvan verzadigd

2,2 gr

Vezels

0 gr

Natrium

1000 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram witte tonijn in olijfolie weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)