Voedingswaarde zachte verse dadels

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in zachte verse dadels zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in zachte verse dadels zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan zachte verse dadels. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over zachte verse dadels uit de categorie dadels. Zoek je een ander product in de category dadels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram zachte verse dadels

In 100 gram zachte verse dadels zitten 140 kilocalorieën. Deze hoeveelheid zachte verse dadels bevat 1,5 gram eiwit en 0,1 gram vet. Daarnaast bevat zachte verse dadels 3,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram zachte verse dadels

Energie in calorieën
140 kcal
in kilojoule
586 kj
Eiwitten
1,5 gr
Koolhydraten
31 gr
waarvan suikers
31 gr
Vet
0,1 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
3,5 gr
Natrium
0,01 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram zachte verse dadels weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
19 minuten
Fietsen
26 minuten
Hardlopen
10 minuten
Wandelen
24 minuten
Wielrennen
7 minuten
Zwemmen
18 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met zachte verse dadels.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Dadel
282,00 kcal
76,39 gr
2,45 gr
0,37 gr
Dadels (Ekoland )
290,00 kcal
65,10 gr
1,90 gr
0,50 gr
Dadels (Smaakt)
305,00 kcal
69,00 gr
2,50 gr
0,50 gr
Dadels (AH)
320,00 kcal
76,00 gr
2,00 gr
0,50 gr
Dadels gekonfijt
315,00 kcal
73,00 gr
2,00 gr
0,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram zachte verse dadels
1 gr.
1,40
100 gram zachte verse dadels
100 gr.
140,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel