Voedingswaarde zoet broodje

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in zoet broodje zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in zoet broodje zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan zoet broodje. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over zoet broodje uit de categorie zoete broodjes. Zoek je een ander product in de category zoete broodjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram zoet broodje

In 100 gram zoet broodje zitten 372 kilocalorieën. Deze hoeveelheid zoet broodje bevat 6,21 gram eiwit en 16,41 gram vet waarvan 3,08 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat zoet broodje 2,34 gram vezels.

Productinformatie 100 gram zoet broodje

Energie in calorieën
372 kcal
in kilojoule
1556 kj
Eiwitten
6,21 gr
Koolhydraten
50,95 gr
waarvan suikers
31,76 gr
Vet
16,41 gr
waarvan verzadigd
3,08 gr
Vezels
2,34 gr
Natrium
383,68 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram zoet broodje consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19344 kcal, wat neerkomt op 2,76kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram zoet broodje tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,40kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram zoet broodje weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
51 minuten
Fietsen
70 minuten
Hardlopen
25 minuten
Wandelen
65 minuten
Wielrennen
18 minuten
Zwemmen
46 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met zoet broodje.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Croissant (zelfgebakken uit blik)
279,00 kcal
49,54 gr
9,51 gr
4,33 gr
Deeg voor zoete kaneelbroodjes (met glazuur)
333,00 kcal
51,55 gr
5,00 gr
12,19 gr
Duivekater
374,00 kcal
58,97 gr
4,70 gr
14,00 gr
Melkbroodjes chocolade (AH)
354,29 kcal
53,00 gr
9,50 gr
11,00 gr
Soesje
362,00 kcal
22,93 gr
9,05 gr
26,04 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram zoet broodje
1 gr.
3,72
klein zoet broodje
39 gr.
145,00
snee zoet broodje
48 gr.
179,00
portie zoet broodje
60 gr.
223,00
middelgrote zoet broodje
60 gr.
223,00
groot zoet broodje
83 gr.
309,00
100 gram zoet broodje
100 gr.
372,00
1 stuk zoet broodje
527 gr.
1960,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel