Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram black angus steak tartaar weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.
Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)

Badminton
17 minuten

Fietsen
23 minuten

Hardlopen
9 minuten

Wandelen
22 minuten

Wielrennen
6 minuten

Zwemmen
16 minuten