Voedingswaarde blauwe bosbessen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in blauwe bosbessen van Bofrost zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in blauwe bosbessen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan blauwe bosbessen van Bofrost. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over blauwe bosbessen uit de categorie bessen. Zoek je een ander product in de category bessen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Bofrost.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram blauwe bosbessen

In 100 gram blauwe bosbessen van Bofrost zitten 47 kilocalorieën. Deze hoeveelheid blauwe bosbessen bevat 0,6 gram eiwit en 0,6 gram vet. Daarnaast bevat blauwe bosbessen 4,9 gram vezels.

Productinformatie 100 gram blauwe bosbessen

Energie in calorieën
47 kcal
in kilojoule
197 kj
Eiwitten
0,6 gr
Koolhydraten
7,4 gr
waarvan suikers
7,4 gr
Vet
0,6 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
4,9 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram blauwe bosbessen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
6 minuten
Fietsen
9 minuten
Hardlopen
3 minuten
Wandelen
8 minuten
Wielrennen
2 minuten
Zwemmen
6 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met blauwe bosbessen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bessen
33,00 kcal
7,90 gr
0,67 gr
0,30 gr
Bessenmix (Beerenobst)
39,00 kcal
7,60 gr
1,00 gr
0,50 gr
Bio goji bessen (Mattisson)
344,00 kcal
57,82 gr
12,10 gr
7,14 gr
Blauwe bessen
57,00 kcal
14,56 gr
0,74 gr
0,33 gr
Blauwe bessen (AH)
48,00 kcal
11,00 gr
1,00 gr
0,00 gr

Andere producten van Bofrost.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Bofrost.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelpuree met broccoli (Bofrost)
64,00 kcal
8,60 gr
2,30 gr
2,30 gr
Basmati-groentemix (Bofrost)
138,00 kcal
21,80 gr
2,30 gr
4,40 gr
Broccoli-room gratin (Bofrost)
126,67 kcal
8,17 gr
4,92 gr
7,92 gr
Chinese loempia's (Bofrost)
159,00 kcal
17,50 gr
7,90 gr
5,90 gr
Garnaal-aspergesnack luxe (Bofrost)
255,00 kcal
21,00 gr
9,00 gr
15,00 gr
Bekijk alle producten van Bofrost

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram blauwe bosbessen
1 gr.
0,47
100 gram blauwe bosbessen
100 gr.
47,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel