Voedingswaarde boterham met ham, kaas, sla en boter
Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in boterham met ham, kaas, sla en boter zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in boterham met ham, kaas, sla en boter zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan boterham met ham, kaas, sla en boter. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over boterham met ham, kaas, sla en boter uit de categorie boterhammen. Zoek je een ander product in de category boterhammen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks.
Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram boterham met ham, kaas, sla en boter
In 100 gram boterham met ham, kaas, sla en boter zitten 238 kilocalorieën. Deze hoeveelheid boterham met ham, kaas, sla en boter bevat 12,42 gram eiwit en 11,65 gram vet waarvan 4,71 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat boterham met ham, kaas, sla en boter 1,42 gram vezels.
Productinformatie 100 gram boterham met ham, kaas, sla en boter
Energie in calorieën
238 kcal
Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:
Dit voedingsmiddel is toegevoegd aan je dagboek.
Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram boterham met ham, kaas, sla en boter weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.
Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
32 minuten
Fietsen
45 minuten
Hardlopen
16 minuten
Wandelen
42 minuten
Wielrennen
11 minuten
Zwemmen
30 minuten
Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met boterham met ham, kaas, sla en boter.
Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
1 gram boterham met ham, kaas, sla en boter
1 gr.
2,38
100 gram boterham met ham, kaas, sla en boter
100 gr.
238,00
boterham boterham met ham, kaas, sla en boter
155 gr.
369,00
portie boterham met ham, kaas, sla en boter
155 gr.
369,00